Kom i gang med engelsktreningen i dag!
Last ned Vocab og opplev en ny og effektiv måte å lære engelsk på. Enkelt, gøy og utrolig effektivt – akkurat slik språklæring bør være!
Hvordan lese produktetiketter på engelsk: ingredienser, allergener og instruksjoner
Innledning
Å kunne lese produktetiketter på engelsk er en viktig ferdighet, spesielt hvis du bor i utlandet eller reiser. Dette vil hjelpe deg å ta bevisste valg om produkter, unngå allergener og følge tilberedningsinstruksjoner riktig. For effektiv læring av nye ord anbefaler vi å bruke Vocab App.
Hoveddelene på etiketten
1. Produktnavn og merke
Vanligvis er produktnavnet det første som står på etiketten. Her er noen eksempler:
- "Whole Grain Bread" / "Fullkornsbrød"
- "Low-Fat Yogurt" / "Lettmelkyogurt"
- "Organic Mixed Berries" / "Økologiske blandede bær"
- "Extra Virgin Olive Oil" / "Extra virgin olivenolje"
- "Sugar-Free Dark Chocolate" / "Sukkerfri mørk sjokolade"
2. Produktinnhold (Ingredients)
💡 Ingredienser er alltid listet opp i synkende rekkefølge etter mengde i produktet.
Viktige ord for å forstå innholdet:
| Engelsk term | Norsk oversettelse | Eksempel på etikett |
|---|---|---|
| Contains | Inneholder | "Contains milk" / "Inneholder melk" |
| Made with | Laget med | "Made with real fruit" / "Laget med ekte frukt" |
| Enriched | Beriket | "Enriched flour" / "Beriket mel" |
| Preserved | Konservert | "Preserved in water" / "Konservert i vann" |
| Natural | Naturlig | "Natural flavors" / "Naturlige aromaer" |
| Artificial | Kunstig | "Artificial sweeteners" / "Kunstige søtningsmidler" |
| Modified | Modifisert | "Modified starch" / "Modifisert stivelse" |
| Fortified | Tilsatt vitaminer | "Fortified with vitamins" / "Tilsatt vitaminer" |
| Processed | Bearbeidet | "Processed cheese" / "Smelteost" |
| Free from | Fri for | "Free from preservatives" / "Uten konserveringsmidler" |
3. Allergener ⚠️
Viktige allergener som alltid fremheves på etiketten:
- "Contains wheat" / "Inneholder hvete"
- "May contain traces of nuts" / "Kan inneholde spor av nøtter"
- "Produced in a facility that processes milk" / "Produsert i en fabrikk som behandler melk"
- "Soy-free" / "Soyafri"
- "Egg allergen warning" / "Advarsel om innhold av egg"
4. Næringsinnhold (Nutrition Facts)
Nøkkelbegreper i næringsinnholdstabellen:
| Term | Oversettelse | Kontekst |
|---|---|---|
| Serving Size | Porsjonsstørrelse | "1 cup (250ml)" / "1 kopp (250ml)" |
| Calories | Kalorier | "150 calories per serving" / "150 kalorier per porsjon" |
| Total Fat | Totalt fettinnhold | "5g per serving" / "5g per porsjon" |
| Saturated Fat | Mettet fett | "Less than 1g" / "Mindre enn 1g" |
| Cholesterol | Kolesterol | "0mg" / "0mg" |
| Sodium | Natrium | "200mg" / "200mg" |
| Total Carbohydrate | Totalt karbohydrater | "30g" / "30g" |
| Dietary Fiber | Kostfiber | "4g" / "4g" |
| Sugars | Sukkerarter | "12g" / "12g" |
| Protein | Protein | "6g" / "6g" |
5. Holdbarhet og oppbevaring
Vanlige uttrykk:
- "Best before" / "Best før"
- "Use by" / "Brukes innen"
- "Expiration date" / "Utløpsdato"
- "Store in a cool, dry place" / "Oppbevares tørt og kjølig"
- "Keep refrigerated" / "Oppbevares i kjøleskap"
6. Tilberedningsinstruksjoner
Vanlige verb i instruksjoner:
- "Heat" / "Varm opp"
- "Stir" / "Rør"
- "Microwave" / "Varm i mikrobølgeovn"
- "Boil" / "Kok"
- "Simmer" / "La småkoke"
Øvelser
💡 For å øve kan du:
- Sammenligne etiketter på lignende produkter
- Lag ordlister med nye ord i Vocab App
- Ta bilder av etiketter du ikke forstår for senere gjennomgang
- Let etter tilsvarende produkter i utenlandske butikker
Nyttige ressurser
⚠️ Viktig påminnelse: Ved alvorlige allergier, kontakt alltid produsenten hvis du er i tvil om produktets innhold.
Hvor mange engelske ord kan du? Finn svaret på 5 minutter
Ta vår gratis test og få det eksakte antallet ord du faktisk kan – fra grunnleggende gloser til avanserte uttrykk. Finn nivået ditt og få skreddersydde råd som får vokabularet ditt til å eksplodere.