Comença a construir vocabulari real d’anglès amb Vocab
Descàrrega gratuïta. Aprèn més ràpid amb repetició espaiada, llistes per temes i pronunciació nativa - i recorda el que aprens.
![Com explicar el teu dia en anglès: Daily Routine [2025]](https://www.vocabtech.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=720,quality=80/https://assets.vocabtech.com/images/blog-1755542160043-undefined.png)
Com explicar el teu dia en anglès: Daily Routine i Present Simple [2025]
Darrera actualització: agost de 2025
Imagina't aquesta escena: sona el despertador. Obres els ulls, l'apagues i penses: «Cinc minuts més...». Et sona, oi? Ara imaginem que el teu nou amic de Londres et pregunta: "So, what's your typical day like?" («I bé, com és un dia normal per a tu?»). Pànic? Tranquil·litat! Avui aprendrem com explicar la teva rutina diària en anglès de manera fàcil i segura.
Aquesta és una de les habilitats més útils per a principiants. Per què? Perquè parles de tu, del que fas cada dia. És l'entrenament perfecte per al temps verbal Present Simple i el vocabulari bàsic. Comencem! 🚀
El teu vocabulari: frases útils per a la Daily Routine
Per construir una narració sobre el teu dia, necessitem una base: els verbs d'acció. Són els teus blocs de construcció. Anem a dividir-los per moments del dia per a més comoditat.
Matí (Morning)
- wake up — despertar-se (quan obres els ulls)
- get up — aixecar-se (físicament del llit)
- make my bed — fer el llit
- brush my teeth — rentar-se les dents
- wash my face — rentar-se la cara
- take a shower — dutxar-se
- get dressed — vestir-se
- have breakfast — esmorzar
- check my phone/emails — mirar el mòbil/els correus
- leave home — sortir de casa
- go to work/school/university — anar a la feina/a l'escola/a la universitat
Tarda (Afternoon)
- start work/classes at 9 AM — començar a treballar/les classes a les 9 h
- have a coffee break — fer una pausa per al cafè
- have lunch — dinar
- answer emails — respondre correus electrònics
- have meetings — tenir reunions
- finish work/classes at 5 PM — acabar la feina/les classes a les 17 h
- go home / come back home — anar a casa / tornar a casa
Vespre (Evening)
- go shopping / do the shopping — anar a comprar
- cook dinner — preparar el sopar
- have dinner — sopar
- do the dishes / wash the dishes — rentar els plats
- walk the dog — passejar el gos
- do homework — fer els deures
- watch TV/Netflix/YouTube — mirar la tele/Netflix/YouTube
- read a book — llegir un llibre
- listen to music/podcasts — escoltar música/pòdcasts
- go to bed — anar a dormir
- fall asleep — adormir-se
La màgia del Present Simple: gramàtica per descriure la rutina
El Present Simple és el temps verbal per a fets, hàbits i accions regulars. És a dir, ideal per descriure la nostra rutina diària! El més important és recordar una regla senzilla.
Oracions afirmatives (Positive Sentences)
Per a I / you / we / they, fem servir el verb tal com és (l'infinitiu sense la partícula to).
- "I wake up at 7 AM."
- "You check your phone first thing in the morning."
- "We have lunch together."
- "They go to work by metro."
Per a he / she / it, al verb s'hi afegeix la terminació -s o -es. Aquesta és la regla més important i la que sovint s'oblida! ⚠️
- "He wakes up at 7 AM."
- "She checks her phone first thing in the morning."
- "My dog (it) eats twice a day."
💡 Regles per afegir -s/-es:
- A la majoria de verbs, només afegim -s: work → works, read → reads, cook → cooks.
- Si el verb acaba en -s, -ss, -sh, -ch, -x, -o, afegim -es: watch → watches, go → goes, finish → finishes, kiss → kisses.
- Si el verb acaba en consonant + y, la y canvia a i i s'afegeix -es: study → studies, cry → cries, try → tries.
- Si el verb acaba en vocal + y, només afegim -s: play → plays, stay → stays.
Oracions negatives (Negative Sentences)
Aquí ens ajuden els auxiliars do not (don't) i does not (doesn't).
- I/you/we/they + don't + verb "I don't drink coffee in the morning." / No bec cafè al matí. "They don't watch TV on weekdays." / No miren la tele entre setmana.
- He/she/it + doesn't + verb (Atenció! La terminació -s del verb principal DESAPAREIX!)
"He doesn't drink coffee." / Ell no beu cafè. (NO
he doesn't drinks❌) "She doesn't work on Sundays." / Ella no treballa els diumenges.
Preguntes (Questions)
Els auxiliars Do i Does tornen a l'acció, però ara es col·loquen al principi de la frase.
- Do + I/you/we/they + verb? "Do you wake up early?" / Et lleves d'hora? "Do they live near the office?" / Viuen a prop de l'oficina?
- Does + he/she/it + verb? (I de nou, la terminació -s del verb principal desapareix!) "Does she speak English?" / Parla anglès, ella? "Does he go to bed late?" / Se'n va a dormir tard, ell?
Amb quina freqüència? Adverbis de freqüència (Adverbs of Frequency)
Per fer la teva explicació més viva i precisa, afegeix adverbis que indiquen com de sovint passa alguna cosa. Normalment es col·loquen davant del verb principal, però després del verb to be.
- always (100%) — sempre
- usually (90%) — normalment, habitualment
- often (70%) — sovint
- sometimes (50%) — de vegades
- rarely / seldom (10%) — rarament, poques vegades
- never (0%) — mai
Exemples:
- "I always have a cup of tea for breakfast." / Sempre prenc una tassa de te per esmorzar.
- "She usually walks to work." / Normalment va a la feina caminant.
- "We often order pizza on Fridays." / Sovint demanem pizza els divendres.
- "He is always late for meetings." / Sempre arriba tard a les reunions. (Després del verb is)
- "They rarely go to the cinema." / Rarament van al cinema.
- "I never skip breakfast." / No em salto mai l'esmorzar.
Primer una cosa, després una altra: connectors (Sequencing Words)
Perquè el teu relat no sigui només un conjunt de frases, utilitza connectors. T'ajudaran a construir una cadena d'esdeveniments lògica i bonica.
- First / First of all — Primer / En primer lloc
- Then — Després, llavors
- After that / Afterwards — Després d'això
- Next — A continuació
- Finally / In the end — Finalment / Al final
Ho ajuntem tot: exemple de text
Vegem com podem combinar tot el que hem après en un relat coherent.
"My typical weekday is quite busy. First, my alarm clock rings at 6:30 AM, but I usually get up at 6:45. Then, I go to the bathroom to take a shower and brush my teeth. After that, I get dressed and make a quick breakfast. I always have a cup of coffee and a sandwich. I don't watch TV in the morning because I never have enough time.
Next, I leave home at around 8 AM and go to work by bus. I work from 9 AM to 6 PM. It's a long day! After work, I sometimes go to the gym. When I come back home, I cook dinner. Finally, in the evening, I relax, read a book or watch a series on Netflix. I usually go to bed at 11 PM."
Ara et toca a tu! Prova d'escriure ara mateix 5-7 frases sobre el teu dia a dia, utilitzant les paraules i regles noves. La pràctica és la clau de l'èxit! ✅
Materials addicionals
🎧 Millora el teu listening amb el pòdcast de Vocab app — un recurs fantàstic per sentir com els parlants nadius utilitzen aquestes frases en converses reals i per ampliar el teu vocabulari.
📱 Potencia el teu vocabulari amb l'app Vocab — crea la teva pròpia llista de paraules sobre "Daily Routine" i practica-les en qualsevol moment per memoritzar-les de manera ràpida i eficaç.
Articles recomanats
5 minuts
Prova el teu vocabulari d'anglès en 5 minuts
Descobreix el teu nivell exacte amb la nostra prova gratuïta. De paraules bàsiques a avançades, obtén la teva puntuació A1-C2 i esbrina quantes paraules d'anglès coneixes realment.