
Hvordan si høflig nei på engelsk: 15 situasjoner og ferdige fraser
Hei! La oss snakke om et tema alle som lærer engelsk (eller hvilket som helst språk!) kjenner til – hvordan si «nei» på en hyggelig måte. Er du ikke enig i at det noen ganger er vanskeligere å avslå enn å si ja, spesielt fordi man ikke vil virke uhøflig eller såre noen? Å kunne takle slike situasjoner på en taktfull måte er en superviktig ferdighet som hjelper deg å bevare gode relasjoner og unngå klein stemning.
På engelsk, som i alle kulturer, finnes det egne nyanser for høflighet. Et direkte «No» kan fort virke for brått, særlig i formelle sammenhenger eller med folk du ikke kjenner så godt. Derfor skal vi i dag gå gjennom 15 vanlige situasjoner hvor du kan trenge å takke nei, og hvilke engelske fraser du kan bruke for å gjøre det på en naturlig og høflig måte. Klar for å bli mer diplomatisk på engelsk? 😉
Hvorfor er det viktig å kunne si høflig nei?
Man skulle tro at det å si «nei» er enkelt. Men i engelskspråklig kultur (spesielt britisk og amerikansk) er det ofte viktig å være indirekte og å «redde ansikt» både for deg selv og den du snakker med. Et for direkte avslag kan oppfattes som uhøflig eller til og med aggressivt, særlig på jobb.
Å kunne si høflig nei hjelper deg å:
- Bevare gode relasjoner: Folk tar et nei lettere hvis det blir sagt på en hyggelig måte.
- Unngå misforståelser: Et tydelig, men pent nei gir ikke falske forhåpninger.
- Styre tiden og energien din: Når du sier nei til ting du egentlig ikke vil eller kan, får du mer tid til det som betyr noe for deg.
- Virke profesjonell: Å kunne avslå på en ordentlig måte viser trygghet og profesjonalitet.
Husk: Høflighet er ikke svakhet – det er et verktøy for god kommunikasjon! ✨
Generelle tips for å si høflig nei
Før vi går løs på de konkrete situasjonene, her er noen universelle triks for å gjøre et avslag mykere:
- Si takk (når det passer): Start gjerne med å takke for invitasjonen eller forespørselen.
- "Thank you for the invitation!" / Takk for invitasjonen!
- "Thanks for thinking of me." / Takk for at du tenkte på meg.
- Bruk mykgjørende ord/fraser:
- "I'm afraid..." / Jeg er redd for at...
- "Unfortunately..." / Dessverre...
- "I'd love to, but..." / Jeg skulle gjerne, men...
- "I wish I could, but..." / Jeg skulle ønske jeg kunne, men...
- Gi en (kort) grunn: Du trenger ikke gå i detaljer, men gi gjerne en enkel forklaring.
- "...but I have a prior commitment." / ...men jeg har allerede planer.
- "...but I'm really busy this week." / ...men jeg er veldig opptatt denne uka.
- "...but it's not really my cup of tea." / ...men det er ikke helt min greie.
- Foreslå et alternativ (om mulig): Vis at du gjerne hjelper senere eller på en annen måte.
- "Maybe another time?" / Kanskje en annen gang?
- "I can't help you with that, but maybe John can?" / Jeg kan ikke hjelpe med det, men kanskje John kan?
15 situasjoner og hvordan avslå høflig
Nå til det morsomste! Her er konkrete situasjoner og fraser som redder deg.
1. Avslå en invitasjon til fest/sosialt (uformelt)
Du blir invitert av venner, men kan eller vil ikke bli med.
- "Thanks so much for inviting me, but I won't be able to make it. Hope you guys have a great time!" / Tusen takk for invitasjonen, men jeg får dessverre ikke vært med. Håper dere får det gøy!
- "That sounds lovely, thank you! Unfortunately, I already have plans for that evening." / Det høres kjempekoselig ut, takk! Dessverre har jeg allerede planer den kvelden.
- "Aw, I'd love to join, but I'm feeling a bit under the weather. Maybe next time!" / Åh, jeg skulle gjerne vært med, men jeg er litt småsyk. Kanskje neste gang! 😄
2. Avslå invitasjon til jobbarrangement/møte (formelt)
Du blir invitert til konferanse eller møte, men kan ikke.
- "Thank you for the invitation. Unfortunately, due to a prior commitment, I will be unable to attend." / Takk for invitasjonen. Jeg har dessverre en annen avtale og kan ikke delta.
- "I appreciate the invitation, but I'm afraid I won't be available on that date." / Takk for invitasjonen, men jeg er redd jeg ikke kan den dagen.
- "Thank you for considering me. Regrettably, my schedule does not permit me to join the meeting." / Takk for at dere tenkte på meg. Dessverre passer det ikke med timeplanen min nå.
3. Avslå å hjelpe (når du er opptatt)
En kollega eller venn ber om hjelp, men du har ikke tid.
- "I'd normally be happy to help, but I'm swamped right now. Could it wait until tomorrow?" / Jeg hjelper vanligvis gjerne til, men nå er det veldig mye. Kan det vente til i morgen? 🏊♀️
- "I wish I could help you out, but I'm under a tight deadline at the moment." / Jeg skulle gjerne hjulpet deg, men har veldig dårlig tid akkurat nå.
- "I'm afraid I can't assist with that right now, but maybe I can take a look later this week?" / Jeg kan dessverre ikke hjelpe akkurat nå, men kanskje jeg kan se på det senere i uka?
4. Avslå å låne bort penger
Kjipt, men noen ganger må man si nei.
- "I'm really sorry, but I'm not in a position to lend money right now." / Beklager, men jeg kan ikke låne bort penger nå.
- "Unfortunately, I can't help you with that. Money is a bit tight for me at the moment." / Dessverre kan jeg ikke hjelpe deg – jeg har litt dårlig råd selv nå. 💸
- "As a personal rule, I don't lend money to friends/family to avoid complications. I hope you understand." / Jeg har som prinsipp å ikke låne bort penger til venner/familie for å unngå problemer. Håper du forstår.
5. Avslå masete tilbud (selger, konsulent)
Hvordan bli kvitt noen som prøver å selge deg noe.
- "Thank you, but I'm not interested at the moment." / Takk, men jeg er ikke interessert nå.
- "I appreciate the offer, but I don't need this right now." / Takk for tilbudet, men jeg trenger det ikke nå.
- "Thanks, I'll keep it in mind, but I'm just looking for now." / Takk, jeg skal huske på det, men jeg bare titter nå.
6. Avslå mer jobb/ansvar
Når sjefen eller kollegaen prøver å gi deg for mye å gjøre.
- "Thank you for the opportunity, but my current workload doesn't allow me to take on additional responsibilities right now." / Takk for muligheten, men jeg har dessverre ikke kapasitet til mer akkurat nå.
- "I appreciate you thinking of me for this project, but I need to focus on my existing priorities to ensure they are completed successfully." / Takk for at dere tenkte på meg, men jeg må prioritere det jeg allerede har for å bli ferdig med det.
- "I'm afraid I don't have the bandwidth for that at the moment. Perhaps someone else on the team could take it on?" / Jeg har dessverre ikke tid til det nå. Kanskje noen andre kan ta det?
7. Avslå en date
Hvordan si på en hyggelig måte at du ikke er interessert.
- "Thank you, that's very kind of you, but I'm not really looking to date anyone right now." / Takk, det er veldig hyggelig av deg, men jeg leter ikke etter noen akkurat nå.
- "I'm flattered, but I think we're better off as friends." / Takk for det, men jeg tror vi passer bedre som venner. (Klassiker! 😄)
- "Thanks for asking, but I don't think we're the right fit. I wish you all the best though!" / Takk for at du spurte, men jeg tror ikke vi passer sammen. Ønsker deg alt godt!
8. Avslå mat eller drikke
Når noen byr deg, men du ikke vil ha.
- "Oh, no thank you, I'm fine/full." / Nei takk, jeg er mett.
- "That looks delicious, but I couldn't possibly eat another bite!" / Det ser kjempegodt ut, men jeg klarer ikke en bit til! 😋
- "Nothing for me, thanks. I just ate." / Ingenting til meg, takk. Jeg har nettopp spist.
- "I'll pass on the coffee, thanks. Maybe just some water?" / Jeg dropper kaffen, takk. Kanskje bare litt vann?
9. Avslå en forespørsel du ikke kan/vil oppfylle
Alt fra skyss til å passe en katt.
- "I'm sorry, but I won't be able to do that." / Beklager, men jeg får ikke gjort det.
- "I wish I could help, but that's not something I can commit to right now." / Jeg skulle gjerne hjulpet, men jeg kan ikke forplikte meg til det nå.
- "Unfortunately, that won't work for me." / Dessverre passer det ikke for meg.
10. Avslå å dele personlig informasjon
Hvis noen spør for privat.
- "I'd prefer not to talk about that, if you don't mind." / Jeg vil helst ikke snakke om det, om det er greit.
- "That's a bit personal, I'd rather keep it to myself." / Det er litt privat, så jeg holder det for meg selv.
- "I'm not really comfortable discussing my finances/relationships/etc." / Jeg synes ikke det er noe hyggelig å snakke om økonomien/forholdet mitt osv.
11. Høflig avslå jobbtilbud
Du har fått jobbtilbud, men takker nei.
- "Thank you so much for the job offer! I really appreciate you offering me the position. However, after careful consideration, I've decided to accept another role that is a better fit for my career goals at this time." / Tusen takk for jobbtilbudet! Jeg setter stor pris på det. Men etter nøye vurdering har jeg valgt å takke ja til en annen stilling som passer bedre for meg akkurat nå.
- "Thank you for offering me the position of [Job Title]. While I was very impressed with your company, I have decided to pursue a different opportunity. I wish you all the best in finding the right candidate." / Takk for tilbudet om stillingen som [Stillingstittel]. Jeg ble veldig imponert over selskapet deres, men har valgt å gå for en annen mulighet. Lykke til med å finne riktig kandidat.
12. Si nei til barn (mykt, men bestemt)
Hvordan forklare barn hvorfor det blir nei.
- "I know you really want that toy, sweetie, but we can't buy everything we see. Maybe for your birthday?" / Jeg vet du har veldig lyst på den leken, vennen, men vi kan ikke kjøpe alt vi ser. Kanskje til bursdagen din?
- "No more cookies before dinner, okay? It will spoil your appetite. You can have one after we eat." / Ikke mer kjeks før middag, ok? Da mister du matlysten. Du kan få en etterpå.
- "I understand you want to stay up late, but it's important to get enough sleep so you feel good tomorrow." / Jeg skjønner at du vil være oppe lenge, men det er viktig å sove nok så du har det bra i morgen.
13. Avslå forespørsel om rabatt (i jobbsammenheng)
Hvis du selger noe eller driver butikk.
- "Unfortunately, the price is fixed, and we're unable to offer a discount on this item." / Dessverre er prisen fast, så vi kan ikke gi rabatt på denne varen.
- "I understand you're looking for a lower price, but this is the best we can offer while maintaining the quality/service." / Jeg skjønner at du ønsker lavere pris, men dette er det beste vi kan tilby og fortsatt holde kvaliteten/service.
- "While I can't lower the price, perhaps I can offer you [alternative benefit, e.g., free shipping]?" / Jeg kan ikke sette ned prisen, men kanskje jeg kan tilby deg [for eksempel gratis frakt]?
14. Avslå å bli med på prosjekt/komité
Du blir spurt om å bli med på noe du ikke har tid eller lyst til.
- "Thank you for considering me for the committee. While I support the initiative, I'm unable to commit the necessary time at the moment due to other projects." / Takk for at dere tenkte på meg til komiteen. Jeg støtter initiativet, men har dessverre ikke tid akkurat nå på grunn av andre prosjekter.
- "I appreciate the invitation to join the project team, but my current responsibilities require my full attention." / Takk for invitasjonen til prosjektet, men jeg må prioritere det jeg jobber med nå.
- "That sounds like an interesting project, but it's not quite aligned with my current focus areas. Perhaps [Someone Else's Name] would be a better fit?" / Det høres ut som et spennende prosjekt, men det passer ikke helt med det jeg fokuserer på nå. Kanskje [Navn på annen person] passer bedre?
15. Avslå å delta i sladder
Hvordan trekke seg elegant ut av baksnakking.
- "Actually, I'd rather not talk about people behind their backs." / Egentlig vil jeg ikke snakke om folk bak ryggen deres.
- "I'm not really comfortable discussing colleagues/friends like this." / Jeg synes ikke det er noe hyggelig å snakke om kolleger/venner sånn.
- "Hmm, I didn't hear anything about that. Anyway, did you see that new report?" (Bytt tema) / Hmm, jeg har ikke hørt noe om det. Forresten, så du den nye rapporten? (Bytt tema) 🤫
❌ Vanlige feil: slik bør du IKKE avslå
- Være for direkte: "No." / Nei. (Høres hardt ut uten noe mer.)
- Gi falske forhåpninger: "Maybe later." / Kanskje senere. (Hvis du egentlig mener nei.)
- Unnskylde deg altfor mye: "I'm so, so, so sorry, please forgive me, but I really can't..." / Unnskyld, unnskyld, unnskyld, men jeg kan virkelig ikke... (Virker usikkert.)
- Finne på rare unnskyldninger: Noen ganger er det bedre å bare si "I can't make it" / Jeg får ikke til enn å dikte opp en historie om en syk grandtante.
Avslutning
Å kunne si høflig nei på engelsk er mer enn bare noen fraser – det er en del av kulturen. Ikke vær redd for å si nei når det trengs, bare gjør det med respekt og takt.
Jeg håper disse 15 situasjonene og frasene gjør det lettere for deg å avslå på engelsk. Øv deg! Prøv gjerne ut noen av disse uttrykkene neste gang du trenger å si nei. Husk, øvelse gjør mester! 💪
Nyttige ressurser for å øve
Vil du bli enda tryggere på engelsk og bygge ordforrådet? Jevnlig trening hjelper! Prøv å lære nye ord og fraser (inkludert høflige avslag!) med appen Vocab App. For å trene lytting og høre ekte engelsk anbefaler jeg podkasten Vocab app podcast - Learn and Train English.
Lykke til med engelsken – og husk at et «nei» kan sies på mange hyggelige måter! 😊
Anbefalte innlegg
Hvor mange engelske ord kan du? Finn svaret på 5 minutter
Ta vår gratis test og få det eksakte antallet ord du faktisk kan – fra grunnleggende gloser til avanserte uttrykk. Finn nivået ditt og få skreddersydde råd som får vokabularet ditt til å eksplodere.