Blog/Как рассказать о своем дне на английском: Daily Routine и Present Simple [2025]

Начните строить реальный английский словарный запас с Vocab

Скачайте бесплатно. Учите быстрее с интервальными повторениями, тематическими списками и произношением носителей - и сохраняйте слова в памяти.

App Store Google Play

Как рассказать о своем дне на английском: Daily Routine и Present Simple [2025]

Последнее обновление: август 2025

Представьте себе такую картину: звонит будильник. Вы открываете глаза, выключаете его и думаете: «Ещё пять минуточек...». Знакомо? А теперь давайте представим, что ваш новый друг из Лондона спрашивает: "So, what's your typical day like?" («Ну, как проходит твой обычный день?»). Паника? Спокойствие! Сегодня мы разберёмся, как легко и уверенно рассказывать о своём распорядке дня на английском.

Это один из самых полезных навыков для начинающих. Почему? Потому что вы говорите о себе, о том, что делаете каждый день. Это идеальная тренировка времени Present Simple и базовой лексики. Давайте начнём! 🚀

Ваш словарный запас: полезные фразы для Daily Routine

Чтобы построить рассказ о своём дне, нам нужен фундамент — глаголы действий. Это ваши строительные блоки. Давайте разделим их по времени суток для удобства.

Утро (Morning)

wake up — просыпаться (когда открываете глаза)
get up — вставать (физически вставать с кровати)
make my bed — заправлять постель
brush my teeth — чистить зубы
wash my face — умываться
take a shower — принимать душ
get dressed — одеваться
have breakfast — завтракать
check my phone/emails — проверять телефон/почту
leave home — выходить из дома
go to work/school/university — идти (ехать) на работу/в школу/в университет

День (Afternoon)

start work/classes at 9 AM — начинать работу/занятия в 9 утра
have a coffee break — делать перерыв на кофе
have lunch — обедать
answer emails — отвечать на письма
have meetings — проводить встречи
finish work/classes at 5 PM — заканчивать работу/занятия в 5 вечера
go home / come back home — идти домой / возвращаться домой

Вечер (Evening)

go shopping / do the shopping — ходить за покупками
cook dinner — готовить ужин
have dinner — ужинать
do the dishes / wash the dishes — мыть посуду
walk the dog — гулять с собакой
do homework — делать домашнее задание
watch TV/Netflix/YouTube — смотреть телевизор/Netflix/YouTube
read a book — читать книгу
listen to music/podcasts — слушать музыку/подкасты
go to bed — ложиться спать
fall asleep — засыпать

Магия Present Simple: грамматика для описания рутины

Present Simple — это время для фактов, привычек и регулярных действий. То есть, идеально для описания нашего распорядка дня! Главное — запомнить одно простое правило.

Утверждения (Positive Sentences)

Для I / you / we / they мы используем глагол как он есть (инфинитив без частицы to).

"I wake up at 7 AM."
"You check your phone first thing in the morning."
"We have lunch together."
"They go to work by metro."

Для he / she / it к глаголу добавляется окончание -s или -es. Это самое важное правило, о котором часто забывают! ⚠️

"He wakes up at 7 AM."
"She checks her phone first thing in the morning."
"My dog (it) eats twice a day."

💡 Правила добавления -s/-es:

К большинству глаголов просто добавляем -s: work → works, read → reads, cook → cooks.
Если глагол оканчивается на -s, -ss, -sh, -ch, -x, -o, добавляем -es: watch → watches, go → goes, finish → finishes, kiss → kisses.
Если глагол оканчивается на согласную + y, то y меняется на i и добавляется -es: study → studies, cry → cries, try → tries.
Если глагол оканчивается на гласную + y, просто добавляем -s: play → plays, stay → stays.

Отрицания (Negative Sentences)

Здесь нам на помощь приходят помощники do not (don't) и does not (doesn't).

I/you/we/they + don't + глагол "I don't drink coffee in the morning." / Я не пью кофе по утрам. "They don't watch TV on weekdays." / Они не смотрят телевизор в будни.
He/she/it + doesn't + глагол (Внимание! Окончание -s у основного глагола ИСЧЕЗАЕТ!) "He doesn't drink coffee." / Он не пьёт кофе. (НЕ he doesn't drinks ❌) "She doesn't work on Sundays." / Она не работает по воскресеньям.

Вопросы (Questions)

Помощники Do и Does снова в деле, только теперь они встают в начало предложения.

Do + I/you/we/they + глагол? "Do you wake up early?" / Ты рано просыпаешься? "Do they live near the office?" / Они живут рядом с офисом?
Does + he/she/it + глагол? (И снова окончание -s у основного глагола пропадает!) "Does she speak English?" / Она говорит по-английски? "Does he go to bed late?" / Он поздно ложится спать?

Как часто? Наречия частоты (Adverbs of Frequency)

Чтобы сделать рассказ более живым и точным, добавим наречия, которые показывают, как часто что-то происходит. Обычно они ставятся перед основным глаголом, но после глагола to be.

always (100%) — всегда
usually (90%) — обычно
often (70%) — часто
sometimes (50%) — иногда
rarely / seldom (10%) — редко
never (0%) — никогда

Примеры:

"I always have a cup of tea for breakfast." / Я всегда пью чашку чая на завтрак.
"She usually walks to work." / Она обычно ходит на работу пешком.
"We often order pizza on Fridays." / Мы часто заказываем пиццу по пятницам.
"He is always late for meetings." / Он всегда опаздывает на встречи. (После глагола is)
"They rarely go to the cinema." / Они редко ходят в кино.
"I never skip breakfast." / Я никогда не пропускаю завтрак.

Сначала одно, потом другое: слова-связки (Sequencing Words)

Чтобы ваш рассказ не был просто набором предложений, используйте слова-связки. Они помогут выстроить логичную и красивую цепочку событий.

First / First of all — Сначала, во-первых
Then — Затем
After that / Afterwards — После этого
Next — Далее, потом
Finally / In the end — В конце концов, наконец

Собираем всё вместе: пример рассказа

Давайте посмотрим, как можно объединить всё, что мы выучили, в один связный рассказ.

"My typical weekday is quite busy. First, my alarm clock rings at 6:30 AM, but I usually get up at 6:45. Then, I go to the bathroom to take a shower and brush my teeth. After that, I get dressed and make a quick breakfast. I always have a cup of coffee and a sandwich. I don't watch TV in the morning because I never have enough time.

Next, I leave home at around 8 AM and go to work by bus. I work from 9 AM to 6 PM. It's a long day! After work, I sometimes go to the gym. When I come back home, I cook dinner. Finally, in the evening, I relax, read a book or watch a series on Netflix. I usually go to bed at 11 PM."

Теперь ваша очередь! Попробуйте прямо сейчас написать 5-7 предложений о вашем обычном дне, используя новые слова и правила. Практика — ключ к успеху! ✅

Дополнительные материалы

🎧 Улучшайте аудирование с подкастом от Vocab app — фантастический ресурс, чтобы слышать, как носители языка используют эти фразы в естественной речи, и расширять свой словарный запас.

📱 Прокачайте свой словарный запас с приложением Vocab — создайте свой собственный список слов по теме "Daily Routine" и тренируйте их в любое время, чтобы запомнить их быстро и эффективно.